Tóth Ildikó

gyógytornász, DSGM szakgyógytornász,
gyógytestnevelő, ​TSMT 1 terapeuta,
Nemzetközi Schroth instruktor

Mozgás, az élet minden
​szakaszában

  • A mozgásterápia célja a testünk – elsősorban mozgás-szervrendszerünk – ​működtetése feletti kontroll visszaszerzése. Gyógytornászként a munkafilozófiám ​az emberi test és egészség iránti elkötelezettségen alapul. Hiszem, hogy mindenki ​képes a saját testének jobb működését elérni, célom segíteni a pácienseimnek ​ebben a folyamatban.

Gyógytornászként elkötelezett vagyok az emberi test és egészség iránt, és azzal a céllal választottam ezt a szakmát, hogy segíthessek másoknak egészséges és fájdalommentes életet élni. Munkámban arra törekszem, hogy a hozzám fordulókat olyan tanácsokkal, feladatokkal lássam el, amelyek nem kizárólag a személyemhez kötve segítik felépülésüket.


Célom, hogy aktív tevékenységem mellett megoldható, kivitelezhető feladatokat, lehetőségeket is mutassak a hozzám fordulóknak, rövid és hosszú távon egyaránt. Legyen szó akár felnőttről, a saját gyógyulását illetően, akár csecsemőről, kisgyermekről, akinek a szülei számára kell iránymutatást adni.


Munkámban a mozgástanítás során elengedhetetlennek tartom a pontos, gazdaságos, esztétikus, ezáltal célszerű és egyben helyes mozgásminták elsajátítását. Mindezt pedig mindenki számára a saját adottságainak figyelembevételével, akár tehetséges sportolóról, akár általános mozgásképességeiben akadályozott páciensről van szó.


Magamról

Végzettségeim, Továbbképzéseim

  • Pécsi Orvostudományi Egyetem Egészségügyi Főiskolai Kar - gyógytornász
  • Haynal Ilmre Egészségtudományi Egyetem - DSGM szakgyógytornász
  • Semmelweis Egyetem Testnevelési és Sporttudományi Kar - gyógytestnevelő tanár


  • Longitudinális Komplex Vizsgálat – LONGIKID
  • TSMT1 terapeuta
  • Kineziotape
  • Fasciatréning
  • Procycling oktató
  • EBM a medencefenék fizioterápiájában (intimtorna-gátizomtorna)
  • Triggerpont terápia
  • Flossing terápia
  • Schroth terápia

Miben segíthetek?

  • csecsemők, és kisgyermekek korai fejlesztése
  • komplex részképességfelmérés – szenzomotoros fejlesztés
  • tartáskorrekció
  • degeneratív eredetű gerinc- és ízületi bántalmak kezelése
  • mozgásszervi rehabilitáció
  • intimtotna
  • általános kondicionális- és koordinációs képességek javítása

Szolgáltatásaim

  • Csecsemő- és kisgyermekkori
    mozgásfejlesztéssel több mint 20
    éve foglalkozom. Nem csak
    rehabilitációs, hanem általános és
    megelőző foglalkozásokat is
    tartok, melyek keretében a
    terápia mellett otthon végezhető
    gyakorlatokat, tanácsokat adok a
    szülőknek.
  • Csecsemők
    mozgásfejlesztése
  • Munkám során rugalmas és személyre szabott terápiát alkalmazok, az egyéni célok elérésének érdekében.
  • A mai digitális világban az online
    gyógytorna kiváló választás
    olyanoknak, akik nem tudnak
    személyesen megjelenni a
    rendelőben, vagy szívesebben
    mozognának otthonuk
    kényelmében. Első sorban
    visszatérő vendégeknek, vagy
    preventív céllal ajánlom.
  • Online gyógytorna
  • A fejlődés egyes területein elakadt
    gyermekek részképességeinek
    pontos feltérképezése után a
    megfelelő, célzott terápiát
    egyénre szabottan választom ki.
    Érdemes akár iskolakezdés előtt is
    elvégezni, hogy teljes képet
    kaphassunk az esetlegesen rejtve
    maradt részképesség-zavarokról.
  • Komplex
    képességfelmérés
  • A Schroth terápia egy komplex
    kezelési módszer, amellyel a
    gerinc problémák és főként a
    gerincferdülés hatékonyan
    kezelhető. A rendszeresen végzett
    Schroth kezeléseknek
    köszönhetően hosszú távú
    eredmény érhető el rendszeres
    tornával és a gerinc kóros
    görbületeinek kialakulása is
    kordában tartható.
  • Schroth terápia
  • A kisgyermekeknél a mozgás-
    és értelmi fejlődés szorosan
    összefügg, ezért a
    mozgásfejlesztésen keresztül
    egyéb képességek
    fejlesztésére is lehetőségünk
    nyílik. A szenzomotoros torna
    hasznos lehet például
    megkésett beszédfejlődés vagy
    egyéb kognitív képességek
    fejlesztésénél.
  • Szenzomotoros torna
  • Az izmok, ízületek és
    csontvázrendszer
    harmóniájának az alapja a
    helyes testtartás. Ezzel
    orvosolható és megelőzhető
    sok fájdalmas mozgásszervi
    probléma kialakulása.
    Tartáskorrekció általánosan
    ajánlott mindenkinek, aki
    hosszú távon egészséges
    szeretne maradni.
  • Tartás- és
    mozgáskorrekció
  • Sérülések és műtétek után az
    ízületek mozgathatóságának
    és az izomegyensúly
    helyreállításának feltétele a
    fokozatosan bevezetett és
    tudatosan végzett
    mozgásterápia.
  • Mozgásszervi rehabilitáció
  • A kezelések során korszerű
    kiegészítő terápiákat is
    alkalmazok, mint például a
    lézer-, ultrahang vagy
    lökéshullámterápia és a
    kineziológiai tapasz. Ezek a
    módszerek személyre szabott
    terápiás terv részeként
    támogatják a teljes felépülést
    és a mozgásszabadság
    visszanyerését.
  • Kiegészítő terápiák

Árlista

  • Állapotfelmérés (első alkalom, mely során már a kezelés is megkezdődik)
  • Gyógytorna/Mozgásterápia
  • Szenzomotoros feladatsor megírása, betanítása
  • Komplex részképességfelmérés kiértékeléssel (a vizsgálat időtartama 60-120 perc)
  • Online konzultáció, online gyógytorna
  • Személyre szabott feladatsor (digitális formában)
  • 15000 Ft
  • 14000 Ft
  • 16000 Ft
  • 25000 Ft

8000 Ft

  • 2000 Ft

Kapcsolat

Mend Medical Egészségközpont

1119 Budapest, Újházy utca 12

Rendelő

ildikofizio@gmail.com

Email

+36 30 266 9147

Telefon

www.tothildi.hu

Email: ildikofizio@gmail.com

Telefon: +36 30 266 9147