Tóth Ildikó
gyógytornász, DSGM szakgyógytornász,
gyógytestnevelő, TSMT 1 terapeuta,
Nemzetközi Schroth instruktor
Mozgás, az élet minden
szakaszában
- A mozgásterápia célja a testünk – elsősorban mozgás-szervrendszerünk – működtetése feletti kontroll visszaszerzése. Gyógytornászként a munkafilozófiám az emberi test és egészség iránti elkötelezettségen alapul. Hiszem, hogy mindenki képes a saját testének jobb működését elérni, célom segíteni a pácienseimnek ebben a folyamatban.
Gyógytornászként elkötelezett vagyok az emberi test és egészség iránt, és azzal a céllal választottam ezt a szakmát, hogy segíthessek másoknak egészséges és fájdalommentes életet élni. Munkámban arra törekszem, hogy a hozzám fordulókat olyan tanácsokkal, feladatokkal lássam el, amelyek nem kizárólag a személyemhez kötve segítik felépülésüket.
Célom, hogy aktív tevékenységem mellett megoldható, kivitelezhető feladatokat, lehetőségeket is mutassak a hozzám fordulóknak, rövid és hosszú távon egyaránt. Legyen szó akár felnőttről, a saját gyógyulását illetően, akár csecsemőről, kisgyermekről, akinek a szülei számára kell iránymutatást adni.
Munkámban a mozgástanítás során elengedhetetlennek tartom a pontos, gazdaságos, esztétikus, ezáltal célszerű és egyben helyes mozgásminták elsajátítását. Mindezt pedig mindenki számára a saját adottságainak figyelembevételével, akár tehetséges sportolóról, akár általános mozgásképességeiben akadályozott páciensről van szó.
Magamról
Végzettségeim, Továbbképzéseim
- Pécsi Orvostudományi Egyetem Egészségügyi Főiskolai Kar - gyógytornász
- Haynal Ilmre Egészségtudományi Egyetem - DSGM szakgyógytornász
- Semmelweis Egyetem Testnevelési és Sporttudományi Kar - gyógytestnevelő tanár
- Longitudinális Komplex Vizsgálat – LONGIKID
- TSMT1 terapeuta
- Kineziotape
- Fasciatréning
- Procycling oktató
- EBM a medencefenék fizioterápiájában (intimtorna-gátizomtorna)
- Triggerpont terápia
- Flossing terápia
- Schroth terápia
Miben segíthetek?
- csecsemők, és kisgyermekek korai fejlesztése
- komplex részképességfelmérés – szenzomotoros fejlesztés
- tartáskorrekció
- degeneratív eredetű gerinc- és ízületi bántalmak kezelése
- mozgásszervi rehabilitáció
- intimtotna
- általános kondicionális- és koordinációs képességek javítása
Szolgáltatásaim
- Csecsemő- és kisgyermekkori
mozgásfejlesztéssel több mint 20
éve foglalkozom. Nem csak
rehabilitációs, hanem általános és
megelőző foglalkozásokat is
tartok, melyek keretében a
terápia mellett otthon végezhető
gyakorlatokat, tanácsokat adok a
szülőknek.
- Csecsemők
mozgásfejlesztése
- Munkám során rugalmas és személyre szabott terápiát alkalmazok, az egyéni célok elérésének érdekében.
- A mai digitális világban az online
gyógytorna kiváló választás
olyanoknak, akik nem tudnak
személyesen megjelenni a
rendelőben, vagy szívesebben
mozognának otthonuk
kényelmében. Első sorban
visszatérő vendégeknek, vagy
preventív céllal ajánlom.
- Online gyógytorna
- A fejlődés egyes területein elakadt
gyermekek részképességeinek
pontos feltérképezése után a
megfelelő, célzott terápiát
egyénre szabottan választom ki.
Érdemes akár iskolakezdés előtt is
elvégezni, hogy teljes képet
kaphassunk az esetlegesen rejtve
maradt részképesség-zavarokról.
- Komplex
képességfelmérés
- A Schroth terápia egy komplex
kezelési módszer, amellyel a
gerinc problémák és főként a
gerincferdülés hatékonyan
kezelhető. A rendszeresen végzett
Schroth kezeléseknek
köszönhetően hosszú távú
eredmény érhető el rendszeres
tornával és a gerinc kóros
görbületeinek kialakulása is
kordában tartható.
- Schroth terápia
- A kisgyermekeknél a mozgás-
és értelmi fejlődés szorosan
összefügg, ezért a
mozgásfejlesztésen keresztül
egyéb képességek
fejlesztésére is lehetőségünk
nyílik. A szenzomotoros torna
hasznos lehet például
megkésett beszédfejlődés vagy
egyéb kognitív képességek
fejlesztésénél.
- Szenzomotoros torna
- Az izmok, ízületek és
csontvázrendszer
harmóniájának az alapja a
helyes testtartás. Ezzel
orvosolható és megelőzhető
sok fájdalmas mozgásszervi
probléma kialakulása.
Tartáskorrekció általánosan
ajánlott mindenkinek, aki
hosszú távon egészséges
szeretne maradni.
- Tartás- és
mozgáskorrekció
- Sérülések és műtétek után az
ízületek mozgathatóságának
és az izomegyensúly
helyreállításának feltétele a
fokozatosan bevezetett és
tudatosan végzett
mozgásterápia.
- Mozgásszervi rehabilitáció
- A kezelések során korszerű
kiegészítő terápiákat is
alkalmazok, mint például a
lézer-, ultrahang vagy
lökéshullámterápia és a
kineziológiai tapasz. Ezek a
módszerek személyre szabott
terápiás terv részeként
támogatják a teljes felépülést
és a mozgásszabadság
visszanyerését.
- Kiegészítő terápiák
Árlista
- Állapotfelmérés (első alkalom, mely során már a kezelés is megkezdődik)
- Gyógytorna/Mozgásterápia
- Szenzomotoros feladatsor megírása, betanítása
- Komplex részképességfelmérés kiértékeléssel (a vizsgálat időtartama 60-120 perc)
- Online konzultáció, online gyógytorna
- Személyre szabott feladatsor (digitális formában)
- 15000 Ft
- 14000 Ft
- 16000 Ft
- 25000 Ft
8000 Ft
- 2000 Ft
Kapcsolat
Mend Medical Egészségközpont
1119 Budapest, Újházy utca 12
Rendelő
ildikofizio@gmail.com
+36 30 266 9147
Telefon